Calculadora del paro (prestación contributiva 2026)

Estima tu prestación por desempleo del SEPE con topes IPREM actualizados a 2026, ajuste por jornada parcial y posibles subsidios para mayores de 52 años.

Última actualización: Enero 2026

Cálculo instantáneo · 100% gratisSin registro · Datos no almacenados

Base reguladora mensual (€)Media de tu base de cotización por desempleo de los últimos 180 días. En la nómina aparece como 'base contingencias profesionales' (suele incluir prorrata de pagas).Días cotizados (últimos 6 años)1 mes = 30 días. Mínimo 360 días para tener prestación. Cobras 1 día por cada 3 cotizados, máximo 720 días.Hijos menores de 26 a cargoHijos que conviven contigo sin rentas superiores al SMI. Influye en los topes mínimo y máximo de la prestación.Tu edadSi tienes 52+ y agotas el paro, puedes acceder al subsidio para mayores hasta la jubilación.% jornada trabajada100 = jornada completa. Si trabajabas media jornada, pon 50. Los topes se reducen proporcionalmente.

Topes aplicados (jornada 100%): mínimo 560,00 € · máximo 1225,00 €

Retención IRPF estimada del SEPE: 7%

Primeros 6 meses

1120,00 €

Neto aprox.: 1041,60 € /mes

A partir del mes 7

960,00 €

Duración total: 240 días (8 meses)

¿Cuánto tiempo cobraré exactamente?

Cobras 1 mes por cada 3 cotizados (máximo 24 meses). Necesitas cotizar ≥360 días en los últimos 6 años, inscribirte como demandante de empleo en 15 días hábiles y que la baja en la empresa no haya sido voluntaria. Las bajas por mutuo acuerdo o baja voluntaria no dan derecho al paro.

Cómo se calcula la prestación por desempleo

Tras la reforma de la Ley 3/2024 vigente en 2026, la prestación contributiva equivale al 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días y al 60% a partir del día 181. Se aplican topes mínimo y máximo según el IPREM y los hijos a cargo.

Topes 2026 (IPREM 600 €/mes)

Sin hijos: mín. 560 €/mes — máx. 1.225 €/mes.
1 hijo: mín. 749 €/mes — máx. 1.400 €/mes.
2+ hijos: mín. 749 €/mes — máx. 1.575 €/mes.

Duración

Un tercio del tiempo cotizado en los últimos 6 años: mínimo 4 meses (con 360 días cotizados) y máximo 24 meses (con 2.160 días o más).

Jornada parcial

Si trabajabas a tiempo parcial, los topes se reducen proporcionalmente.

Subsidio para mayores de 52 años

Si agotas el paro y tienes 52 años o más, puedes acceder al subsidio de 80% del IPREM hasta la edad ordinaria de jubilación.

Preguntas frecuentes

¿El paro tributa en el IRPF?

Sí, es un rendimiento del trabajo. El SEPE retiene mínimo 0% si la prestación anual es baja, o en torno al 7-9% si supera ciertos umbrales. Tendrás que declararlo en la renta.

¿Qué es la base reguladora?

Es el promedio de las bases de cotización por desempleo (contingencias profesionales) de los últimos 180 días cotizados antes del cese.

¿Puedo cobrar paro si soy autónomo?

Existe el cese de actividad (paro autónomo), con normas distintas. Necesitas haber cotizado por esta cobertura al menos 12 meses.

¿Y si me agoto el paro?

Si tienes 45 años o más, o cargas familiares, puedes acceder al subsidio por desempleo (480 €/mes en 2026) durante 6, 12 o 24 meses según tu situación.

Aviso: el resultado es orientativo y se basa en la normativa vigente y en los datos introducidos. Para casos concretos, consulta a un asesor fiscal o laboral colegiado. Fuentes: Agencia Tributaria y Seguridad Social.